[纽约，纽约]： UpFit 培训学院 在其可持续发展挑战中取得了显着的成功。 这个挑战成功地实现了它的目标 - 帮助成员保持他们在前 6 周挑战中的结果。 人们在健身房很容易取得成绩，但很难长期保持这些成绩。
58 岁的 UpFit 成员 Rick 迷路了 六周内减少 4% 的体脂。 “我喜欢 UpFit 的地方在于，你们让身体充满挑战，但你们也非常支持！”瑞克说。
另一位纽约市居民 Charlyn 的体脂下降了 6% 在过去六周的挑战中损失了 3%。 “我一定会再挑战一次！”查琳说。
在两人一组中，UpFit 成员训练了 3 个月，以保持他们在前 6 周挑战中的成绩。 参与者通过出勤率、保持的进步、降低的体脂百分比、增加的瘦体重和表现挑战来衡量。 前三名的团队获得了奖励：为期 XNUMX 周的额外一天训练。
UpFit Training Academy 致力于帮助会员变得独立并最终成为他们自己的变革推动者。 可持续发展挑战致力于实现这一使命。 参与者获得了动力、支持和技术知识， 保持自己的健康。
团队培训在可持续发展挑战赛的成功中发挥了重要作用。 UpFit Training Academy 使用小组个人培训来增加责任感和支持。 四人或更少的小组允许教练在培养社区的同时给予个人关注。
UpFit Training Academy 的所有者兼联合创始人 Westley Chow 说：“我们的健身社区是一个强大的家庭。 我们通过支持和友好竞争获得成果。 UpFit 让训练变得有趣 在曼哈顿地区。”
进一步了解 UpFit 培训学院，谷歌在曼哈顿中城评价最高的小型团体个人培训工作室 https://upfitacademy.com
